La Tao Attitude: Embrasser l’harmonie et le bien-être (énergétique chinoise 04)
Imaginez une vie où chaque geste est fluide, chaque pensée empreinte de sérénité, et chaque interaction teintée de bienveillance. Cette existence n’est pas un rêve inaccessible, mais bien la promesse de Tao Attitude- énergétique chinoise 04.
Qu’est-ce que la Tao Attitude ?
Plus qu’une simple philosophie, la Tao Attitude est un art de vivre ancré dans la sagesse taoïste. Inspirée par les principes du Tao Te Ching, elle nous invite à
– cultiver l’harmonie intérieure et extérieure
– vivre en accord avec les rythmes naturels
– trouver l’équilibre dans toutes les dimensions de notre existence
Cette cultivation est la source de la santé, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), où la circulation de l’énergie vitale (le Qi) génère vitalité et bien-être
Les Concepts Fondamentaux de la Médecine Chinoise : Jing, Qi, Shen
La médecine chinoise repose sur une compréhension profonde et holistique de l’énergie vitale, incarnée par trois concepts clés : le Jing, le Qi, et le Shen. Ensemble, ils forment la trinité qui gouverne notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. Le Jing, le Qi, et le Shen sont interconnectés et interdépendants, formant la base de notre santé selon la médecine chinoise. Cultiver et harmoniser ces trois trésors à travers des pratiques de vie saine, des disciplines énergétiques et une conscience spirituelle peut mener à une vie équilibrée et épanouissante.
Jing (Essence)
Le Jing, souvent traduit par « essence », est la substance fondamentale qui sous-tend notre vitalité et notre longévité. Héritée de nos parents et stockée dans les reins, le Jing nourrit et soutient le développement et la croissance du corps. Il est responsable de la reproduction, du développement, et du vieillissement. En préservant et en cultivant notre Jing à travers un quotidien équilibrée et des activités de santé comme le Qi gong et une alimentation appropriée, nous pouvons prolonger notre vitalité et prévenir les maladies.
Qi (Énergie Vitale)
Le Qi, ou énergie vitale, est le souffle de vie qui circule dans tout l’organisme. Il anime nos organes, soutient nos fonctions corporelles, et maintient l’équilibre dynamique entre notre environnement interne et externe. Le Qi est essentiel pour la protection contre les maladies (Wei Qi), la digestion (Gu Qi), et la respiration (Zong Qi). Une bonne circulation du Qi est synonyme de santé et de bien-être, tandis que des blocages ou des déséquilibres peuvent entraîner des maladies. Les méthodes comme l’acupuncture, le Tai Chi, le massage Tui na, le Chi Nei Tsang sont utilisées pour réguler et harmoniser le Qi.
Shen (Esprit)
Le Shen, ou esprit, représente la conscience, la pensée, les émotions et l’état mental. Il est souvent associé au cœur, considéré comme le siège de la conscience en médecine chinoise. Un Shen équilibré est essentiel pour la clarté mentale, la stabilité émotionnelle et la paix intérieure. Lorsque le Shen est perturbé, cela peut se manifester par de l’anxiété, de l’insomnie ou des troubles émotionnels. La méditation, le calme mental, et l’équilibre émotionnel sont essentiels pour nourrir et stabiliser le Shen.
Le Concept de l’Homme Véritable
Afin de percer le secret de la Tao Attitude, il est essentiel de plonger dans les racines de la culture taoïste. Le concept de « l’homme véritable » (真人, zhēnrén) est central dans la philosophie taoïste et revêt une signification profonde et multiple. Il représente une personne qui a atteint une reliance parfaite avec le Tao (道), la voie naturelle de l’univers, cultivant et réalisant ainsi son Shen. Cet état d’être est source de santé physique et psychologique.
Cultiver la Tao Attitude au Quotidien
Depuis 35 ans, je cultive cette reliance au Tao. Mon projet professionnel, Tao Attitude- énergétique chinoise 04, est né de cette ambition de transmettre ce bien reçu sous une forme thérapeutique, assimilable pour tous.
Une observation énergétique
La pratique des arts énergétiques chinois, de la méditation taoïste constitue la cultivation de cet homme véritable en nous. J’ai pu observer qu’elle créé ou révèle à l’intérieur du pratiquant une qualité énergétique différente. Cette nouvelle qualité génère la symphonie entre le corps et l’esprit parce qu’elle alimente à la fois l’un et l’autre. Dans la compréhension de la MTC, le Qi, alimente tout autant l’organisme que la dimension psychologique. En fait, cela n’est vrai que lorsque le Qi dispose de qualité. Les taoïstes insistent fortement sur le fait de purifier son énergie, la rendre plus fine, plus qualitative. Cette qualité permet
– un dialogue constant entre esprit et physique qui nous fait expérimenter la fluidité de la vie
– un retour au naturel et au sain
– le lâcher prise (on apprend à recevoir, se laisser remplir au lieu de lutter et contrôler)
– l’accès à une existence plus libre, plus créatrice.
Un second niveau de qualité permet la liaison entre l’âme (notre dimension psychique/émotionnelle) avec notre corporalité.
Les Consultations Tao Attitude- énergétique chinoise 04
Au cours des années passées, j’ai développé des soins qui permettent d’agir tout autant sur l’harmonie corps-esprit et corps-âme. Cela me permet de proposer une démarche thérapeutique dont les fonctions sont
– la guérison selon les méthodologies de la MTC
– la mise en place d’un individu mieux intégré à lui même, à la nature, aux autres.
En adoptant la Tao Attitude, vous allez découvrir :
- Une réduction du stress et de l’anxiété
- Une meilleure gestion des émotions
- Une guérison des émotions et traumas
- Un sentiment de paix intérieure accru
- Une plus grande clarté mentale
- Une connexion profonde à la nature et à soi-même
Un Antidote au Stress et à l’Agitation Moderne
Dans un monde rythmé par l’urgence et l’hyperconnexion, la Tao Attitude se présente comme un havre de paix. Elle nous guide vers une existence plus simple et authentique, où l’écoute de soi et le respect de la nature rythment nos journées.
Les Piliers de la Tao Attitude
- Simplicité : Se défaire du superflu pour se concentrer sur l’essentiel. Apprécier la beauté des choses simples et vivre dans la gratitude.
- Spontanéité : Laisser libre cours à sa créativité et à son intuition. Embrasser l’imprévu et s’adapter aux changements avec souplesse.
- Fluidité : Agir avec grâce et sans effort. Se laisser guider par le flot de la vie et trouver l’harmonie dans le mouvement.
- Non-action (Wu Wei) : Ne pas forcer les choses, mais laisser agir le principe naturel du Tao. Cultiver la patience et l’observation attentive.
- Unité : Se percevoir comme une partie intégrante de l’univers. Respecter la nature et tous les êtres vivants.
La Tao Attitude est à la portée de tous. C’est un choix conscient de vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec le monde qui nous entoure.
Alors, osez explorer cette voie ancestrale et laissez-vous guider par la sagesse du Tao.
Je serai ravi de vous accompagner sur ce chemin de transformation.
Quand la Terre et le Ciel se rencontrent,
Yang et Yin s’accordent, s’ajustent et grandissent ensemble,
Esprit et Corps retrouvent leur juste place dans un rapport complice.
Alors le cœur s’ouvre et nous offre la voie (voix) de l’Ame.
